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节假健康小贴士:过节不长胖的7个秘诀(双语)
新年临近,各种年终大餐、亲友聚餐,还有过节期间的各种应酬大餐,常常会导致大家过了一个节,体重也水涨船高了一个境界,于是过节大饱口福之后便为了减肥开始各种痛苦的节食、运动。那么怎么避免如此"悲剧"的
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五一健康小贴士:既要好美味也要好肠胃(双语组图)
节日期间美味佳肴是不可或缺的,可如果没有健康的肠胃,再秀色可餐的美食恐怕也是无福消受。怎么能让我们的肠胃处在健康状态,好尽情享受节日大餐呢?来看看这十个防止胃疼等胃部不适的小建议,你有没有忽略哪