最近北方大部分地区都迅速降温,刮大风的刮大风(souffler le vent du nord),飘雪花的飘雪花(neiger),而南方部分地区也因为“那条鲇鱼”(le typhon Megi),明显感到深秋来了。最近网上还闹得沸沸扬扬说2010年冬天是个“千年极寒”(Millénaire de l'Arctique),小编觉得那也没什么,2012就在眼前嘛(被众人五花大绑抬走),让我们勇敢挑战英纽特人(les Inuits)的生活吧!

同学们上学上班时候如果感到很困(l'air de sommeil),特别想睡觉(envie de dormir),这是人体信号在提醒我们每天要早点睡(il faut se coucher tôt)。另外小编提醒大家,冬季室内要勤通风,特别是住在没有暖气地区的同学,打开窗户时不必担心零下好多度的冷空气把暖气管冻裂。冬天室内污染比室外严重,经常开门窗通风换气是为了让清洁的空气进来,提神醒脑。如果你问下午茶时间喝什么提神醒脑又能驱走寒气,那就来看小编给大家推荐的姜汁甜牛奶(lait au gingembre)吧。

Ingrédients:
20cl de lait frais
1 cuillère à soupe de gingembre frais
sucre

配料:
200毫升鲜牛奶
一调羹生姜汁
白糖适量

Progression:
inverser le gingembre au lait, ajouter du sucre.
évaporer 15minutes.
servir en l'automne ou en l'hiver.

取鲜牛奶加入生姜汁和少许白糖。
上锅蒸十五分钟。
每天饮用一杯,驱走冬日里手脚上的寒气。

同学们也可以在这个菜谱的基础上加入红薯,做成更具营养和美味的姜汁牛奶番薯糖水哦~

希望你像C.C猫一样,找到自己钟爱的美食吧~