小编寄语:今年冬天特别冷哦！大家要注意保暖，出门就不要顾风度了，把自己裹得严严实实的，像北极熊一样才好；在家里用暖气或空调的时候也要注意安全。祝大家都健健康康地度过这个冬天吧^^

•Conseils à l'extérieur:

户外注意事项：

- Limiter les sorties si vous faites partie des personnes à risque, notamment le soir où il fait encore plus froid.

如果你体质较弱，尽量避免外出，尤其是气温更低的晚上。

- Si vous devez vous déplacer, habillez-vous chaudement, en couvrant bien les parties du corps qui perdent de la chaleur : la tête, le cou, les mains et les pieds. Mettez plusieurs couches de vêtements, et terminez par un manteau coupe-vent et imperméable.

如果你不得不出门，穿得暖和一些，盖住身上会散热的部位：头，脖子，手和脚。多穿几层衣服，最外面套上防风防水的大衣。

- Choisissez des chaussures qui adhèrent bien au sol, pour éviter les chutes sur un sol glissant. Ne restez pas trop longtemps immobile.

选择贴地力好的鞋子，避免在湿滑的地面上摔倒。不要长时间保持不动。

- Nourrissez-vous convenablement. Limitez votre consommation d'alcool, qui ne réchauffe pas contrairement aux idées reçues.

合理用餐。控制饮酒量，它并不像人们认为的那样能使人暖和。

- Eviter les longs trajets en voiture. Si c'est impossible, munissez-vous d'eau, de nourriture, de couvertures, d'un téléphone chargé et renseignez-vous sur la météo avant de partir.

避免长距离驾车。如果不能避免，带上水，食物，被子，电话。出门前先查询天气预报。

- Si vous devez emmener un enfant, ne le placez pas dans un porte-bébé, portez le dans vos bras ou choisissez une poussette pour que le bébé puisse remuer ses membres et se réchauffer.

如果你非得带着孩子，别放在婴儿带中，把孩子抱在手中或使用婴儿车，使孩子能活动身体来取暖。

• Conseils à la maison pour éviter les risques d'intoxication au monoxyde de carbone et d'incendie :

室内注意事项，避免火灾和摄入一氧化碳：

- S'assurer du bon fonctionnement et entretiens des ventilations et des appareils de chauffage.

保证空调和取暖设备的正常使用和维护。

- Ne pas faire surchauffer les poêles ou les chauffages d'appoint.

不要使火炉和暖气设备温度过高。

- N'obstruez pas les bouches d'aération et aérez quotidiennement votre domicile.

不要堵住通风口，住所每天都要通风。

- Maintenez la température à environ 19°C.

将温度保持在19摄氏度左右。

- Installez les groupes électrogènes à l'extérieur des bâtiments.

把发电设备放置在室外。