果昔起源于上世纪70年代的美国，到90年代之后逐渐盛行。她提倡的是一种健康饮食的观念，水果丰富的维生素能保证我们工作的能量。这款桃子果昔，制作简易，方便的很！为了自己的健康，做一杯果昔吧！

Préparation: 5 min
Cuisson: 0
准备：5分钟
制作：0分钟

Ingrédients (pour 2 personnes):
- 4 pêches
- 2 oranges
- 1 ou 2 yaourt natures
- 5 glaçons
- 1 cuillère à soupe de miel
原料(两人份)
-四个桃子
-两个橙子
-一到两盒原味酸奶
-五块冰块
-一调羹蜂蜜

Préparation:
Presser le jus des oranges et le verser dans le blender avec les pêches épluchées, le yaourt, les glaçons et le miel.
Bien mixer, c'est prêt!
准备：
将橙子榨汁，然后和去皮的桃子，酸奶，冰块，蜂蜜一起放入榨汁机中。
混合搅拌，就可以喝了！