Comment soulager les maux de tête ?
怎样缓解头痛？

Les maux de tête peuvent être persistants, très douloureux voire insupportables. Il existe de nombreux remèdes naturels pour soulager les maux de tête. Nous vous proposons une solution aux huiles essentielles. L’huile essentielle de menthe poivrée, par son effet rafraîchissant va calmer la douleur, l’huile essentielle de citron active la micro-circulation, et enfin, l’huile essentielle de lavande officinale aide à se décontracter.
头痛有时会持续不断，非常痛苦难忍。有许多的自然药方来缓解头痛的困扰，我们在此向您推荐一个精油的方法。薄荷胡椒精油清凉的作用可以缓解疼痛，柠檬精油促进身体微循环，最后，药用的薰衣草精油助你放松。

Remède de grand-mère 奶奶的秘方

1. Mettez dans le creux de votre main une goutte de chaque huile essentielle.
2. Mélangez.
3. Appliquez sur les zones de pulsations (tempes, au milieu du font, sur la nuque et derrière les oreilles) en massant légèrement.
1. 每种精油各倒一滴在手心中。
2. 将其混合。
3. 将其涂抹在脉搏跳动区（太阳穴，额头正中，颈后及耳后）并轻柔地按摩。

Ingrédients 配方

1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée bio
1 goutte d’huile essentielle de citron bio
1 goutte d’huile essentielle de lavande officinale bio
一滴天然的薄荷胡椒精油
一滴天然的柠檬精油
一滴天然的药用薰衣草精油

Les conseils de nos grands-mères 奶奶的建议

Si la douleur persiste, vous pouvez renouveler l’opération 10 minutes plus tard mais sans faire une utilisation prolongée.
Ne pas appliquer sur les contours des yeux.
Ne pas s’exposer au soleil dans les heures qui suivent l’application, en raison de l’effet photosensibilisant de l’huile essentielle de citron.
如果疼痛持续不断，你可以十分钟后重复上述步骤，但不要长时间的使用。
不要涂抹在眼睛周围。
由于柠檬精油会导致光敏作用，在涂抹后的几小时内不要暴晒在太阳下。

【法语词汇小扩充】：

为了缓解大家的头痛，我们也来学习一下文章中一个使人放松的词，那就是décontracter (v. t.)

它的意思是“使放松， 使松驰， 使放松, 使松弛; 使轻松, 使自由自在, 使无忧无虑”，举个栗子：
décontracter ses muscles 使肌肉放松
作为自反代词 se décontracter( v. pr.) ，它的意思就是放松， 松驰， 使自己轻松，比如：
Décontractez-vous pour bien exécuter ce mouvement. 为了做好这个动作， 请你把肌肉放松。
 Il se décontracte dès qu'il arrive à la campagne. 他一到乡下就放松下来。 （近义词se détendre）

好啦~大家的头痛是不是好多了呢~~~

话说这么机智的法国奶奶还有哪些神奇的小妙招呢？

小编倾情献上： 
法国机智奶奶：菜里盐放多了怎么办？
法国机智奶奶：摆脱黑头有妙招！

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