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意想不到:多坐地铁有助健康减肥
正值夏日,想必不少年轻人尤其是女孩都会为自己的身材发愁,有人想减肥却不得要领反而搞坏身体。其实健康减肥很简单,英国一项研究告诉你:多乘坐公共交通工具或能有助健康减肥!这果断是地铁公交上班族的福音
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关注健康:断断续续的睡眠有害健康
现代人的生活节奏越来越快,健康也越来越受到人们的关注。你或许听说每晚要睡足八个小时,但是一项研究表明,断断续续的睡眠对你的健康是有害的。那么这个结论是如何得出的呢,一起来看看吧!