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[法国时尚]
原地呆着不用动 也能告别小肚腩
不会骗你说,窝在沙发里,小肚腩就能消失无踪。但你不需要跳上跳下动来动去,每天保持一个动作几分钟,就能让小腹变紧致,还有助于背部塑形,何乐而不为呢?
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吃饱了才有力气减肥 这是真的
为了减肥而饿得半死,每天处在饥饿与烦躁的抓狂状态中。看到美食忍上半天,偷偷吃一口就犯罪感爆棚。这样减重实在是一点都不科学。怎么开开心心地减掉赘肉呢?来看看吧。