生活在现在这个复杂的社会中，也许会有人觉得亲切善良会成为自己的弱点，应该强势一些才能保护自己。事实上保持亲切善良的人生态度才会拥有美丽愉快的生活。为什么这样说呢？来看看下面这五点原因吧。

C’est bon pour le cœur !
Faire preuve de bonté renforce le système immunitaire. La dilatation de vaisseaux sanguins est stimulée. Le taux de lymphocytes augmente, permettant de mieux lutter contre les maladies.

对心脏有好处
表现出善意会增强免疫系统，并刺激血管扩张，并使淋巴细胞的比率增加，这样可以更好的抵御疾病。


C’est bon pour le moral !
Le mépris, la méfiance, l’agressivité sont des comportements qui épuisent le psychisme. Ils nous conduisent à un sentiment d’isolement et d’angoisse, nocif pour l’esprit comme pour le corps. La gentillesse fait barrage à la frustration et à ce qui rend amer. C’est notre meilleur antidépresseur naturel !

对精神有好处
鄙视，怀疑，好斗都是影响心理健康的行为。这会让我们产生孤立感和焦虑感，对我们的精神和身体同样有害。而保持亲切善良的心态能防止这些不良因素对我们的伤害，这是最好的天然抗抑郁良药。


C’est jouissif !
L’euphorie ressentie par les gens généreux se traduit par une sensation de chaleur, des frissons, l’impression d’être plein d’énergie et serein. Ce plaisir est produit par une forte sécrétion de sérotonine, un neurotransmetteur appelé « hormone du bonheur ».

会让你更受人欢迎
一般人表达愉悦的方式是表达热情、激动或者充满活力和从容的情感。这种愉悦是血清素大量分泌的产物，是一种被称为“幸福激素”的神经冲动传送媒介。


C’est un antidouleur !
Les actes de générosité stimulent la partie du cerveau qui sécrète des endorphines, des antidouleur naturels. Les émotions positives entraînent donc une moindre sensibilité et une plus grande résistance à la douleur.

是一剂镇痛药
慷慨大度的举止会刺激大脑中含有内啡肽的区域，是天然的镇痛剂。积极的情绪能减轻人对疼痛的敏感度，是对疼痛的一种强有力抵抗。


Ça augmente la longévité !
Les personnes engagées dans des activités de bénévolat ont une meilleure perception du sentiment de bonheur, évaluent mieux la qualité de la vie, et ont une bonne estime de soi. Elles sont moins dépressives, leur état de santé serait meilleur que celui de celles qui ne sont pas bénévoles, et leur mortalité serait plus faible !

能增长寿命
常做善事的人能更好的感受到幸福，更好的体会到生活的意义，以及对自己的尊重。这些人不容易消沉，他们的健康状态比那些不做善事的人要好，而且死亡率也更低。


看完了这么多的好处，相信大家都会认同保持亲切善良的心态非常重要吧。利人利己，何乐不为呢？所以，让我们都来做亲切善良的人，多多微笑，多帮助别人，保持美丽心情，美丽生活吧~~

【沪江小编注】

La gentillesse    善良，亲切，恳切
La maladie        疾病，病痛
Le mépris          轻视，蔑视
La méfiance      怀疑，不相信
La douleur        疼痛，痛苦
La longévité     寿命，长寿


（翻译内容为沪江法语原创，转载请注明沪江法语）