【失眠】

最近有同学在微信上问法语君关于失眠的问题，今天法语君就来跟大家讲讲有关睡眠的法语。

晚上钻进被子躺下，叫做coucher，不一会儿就睡着了，于是入睡是dormir。

但是有些失眠的同学每次都是翻来覆去睡不着，法语失眠一词在和英语的insomnia很像，叫insomnie。

顺便给各位一些预防失眠的小贴士：

白天做运动：faire le sport la journée.

采取有规律的睡眠时间：adopter un rythme du sommeil précis

法语君不得不想提醒各位，有件事对于摆脱失眠没有任何效果，就是数绵羊，所以ne pas compter les moutons