3.“冲”的食物
像萝卜(navet)、大蒜(ail)、洋葱(oignon)等这些比较有刺激性，甚至吃完后还会留有不大怡人的气味的食物就可以算作是比较“冲”的食物了。常吃“冲”的食物可以消炎利尿，达到瘦身效果。

4.“臭”的食物
大家都知道榴莲(durion)气味强烈，说它“臭气熏天”一点都不夸张。但是在泰国，由于其营养价值很高，常被用来当作病人、产后妇女补养身体的最佳食品。榴莲性热，可以更好的帮助人们活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。而且榴莲的淀粉质(amidon)丰富，但是脂肪(graisse)含量很低，如果可以用来代替晚餐或者早餐的话，会有不错的减肥效果的。

(资讯来源为ELLE中国，法语注释部分为沪江原创)