跑酷（Parkour）是什么？是一种新新运动？是一门艺术？还是一种哲学？作为一项在中国刚刚起步的特殊运动，人们对它也许不是十分了解。有幸的是，5月8日至10日，法国元老级跑酷团队YAMAKASI来到上海开展跑酷训练营、见面会，分享他们的跑酷技巧和跑酷心得，并进行精彩的现场表演。

看过电影《企业战士》（YAMAKASI）或《跑酷一代》（Génération de YAMAKASI）的朋友想必都对YAMAKASI这个团队有所了解。他们是一群从小一起在巴黎郊区长大，并喜欢在屋檐楼间跑跑跳跳的孩子们。他们每天一起练习，渐渐地把这种游戏发展成一种运动，继而又发展成一种移动的艺术（Art du déplacement）。YAMAKASI这个词来自于扎伊尔的班图语，意为“强大的精神，强大的身体，强大的人”。2000年，他们拍摄了吕克贝松监制的电影《企业战士》而一举成名。现在，跑酷这项运动及它的理念越来越为人们所认同，甚至一些中学的体育课也开始教授跑酷。YAMAKASI跑酷团在法国开办了跑酷训练学校Majestic Force，希望为喜欢跑酷的人提供专业训练。

YAMAKASI成员与训练营成员合影

5月9日及10日，YAMAKASI跑酷团来到松江大学城。他们先是展开了跑酷训练营，让大家对跑酷有个直观的印象。当天的训练营集合了男女老少和各个国家的爱好者。训练营的精髓是：一起开始，一起结束。团员们要求大家不管多艰难，也要根据自身的情况把动作全部完成。但是跑酷并不是竞技运动，它不是在比谁跑得快、谁跳得高，而是在自己力所能及的条件下超越自身。

小朋友也要跑酷

训练营绝对不是让大家一上场就飞檐走壁，热身运动是必不可少的。除了基本的热身运动之外，团员们教授大家的热身方式极为独特。有像婴儿一样的地面爬行。这听上去很简单，但其实以成年人的身躯在地上爬行，还要做出像猫咪一样优美轻盈的姿势可真不是易事。还有手撑地正跳、反跳，手撑地正爬反爬，单脚过人跳以及踮脚马步半蹲，这些稀奇古怪的热身方式可真让参加训练营的人们累得不轻。

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