10, P.O.S.I.T.I.V.E.R

En période de transition, les difficultés sont parfois telles que l'idée même d'avoir à "positiver" prête à sourire. Néanmoins, on sait grâce aux travaux de Christophe André, Frédéric Fanget et Boris Cyrulnik entre autres que "la négativité entraîne la négativité," explique Marion Aufseesser. Briser ce cycle de la négativité est donc peut-être la première chose à faire. "On entend souvent dire qu'il ne faut pas croiser les bras en entretien, mais la vraie question ce n'est pas : est-ce que croiser les bras envoie un signal négatif, mais plutôt, qu'est-ce que le fait de croiser les bras a comme conséquences sur mon cerveau?" Se sentir bien, confiant, ne se décrète pas, mais il existe des leviers comportementaux sur lesquels on peut agir pour sortir du négativisme
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10、积极乐观

在过渡期，困难有时就像随时准备有个“积极”微笑的主意一样。然而，通过 Christophe André、Frédéric Fanget、Boris Cyrulnik等其他人的努力，我们知道“消极产生更多的消极”。 Marion Aufseesser解释道。打破这种消极循环链，或许是第一件需要做的事情。“我们经常被告知面试的时候不能双臂交叉，但是真正的问题其实是不是双臂交叉传递了一种消极的信息呢？或者，双臂交叉会对我们大脑有什么影响吗？” 自我感觉良好，自信，不要自负，但也有行为杠杆，通过这个我们也可以走出消极主义。

声明：双语文章中，中文翻译仅代表译者个人观点，仅供参考。如有不妥之处，欢迎指正。

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